Aamupaino: 79kg
Aamupala:
- 1 omega3 kapseli
- 1 lautasellinen minuuttipuuroa (120kcal) + makeutusjauhetta
- 2 isoa lasillista light mehua
Päivällinen:
- 8 pientä perunaa paistettuna rypsiöljyssä
- 2 isoa lasillista light mehua
Heräsin kolmelta päivällä ja söin aamupalaa. Tililläni on alle 5euroa, joilla pitäisi selvitä loppu kuu. Minua masentaa, etten voi ahmia kun ei ole varaa. Toisaalta, ostan "järkevää" ruokaa noilla. Kuten perunoita. Halpaa ja täyttävää. Ja lihottavaa. Olen nyt oksentanut kahtena päivänä putkeen, koska olen syönyt jäätelöä. Siitä tulee aina niin paha olo, ja se nousee niin helposti taas ulos. Ja se on täyttävää ja halpaa, siihen asti kunnes se on pöntössä. Menin viiden aikaan taas nukkumaan, maha kurnien. Nukuin yhdeksään ja aloin paistamaan perunoita. Alkoi pyörryttämään niitä tehdessä kun oli niin hirveä nälkä.
Oli NIIN lähellä, etten mennyt kauppaan ostamaan suklaata. Tänään olisi tehnyt mieli niin paljon minttusuklaata ja ehkä donitseja. Onneksi tajusin laittaa kireän ponnarin taas ranteeseen, mitä olen nyt ahkerasti napautellut. Se oikeasti auttaa!
Tsemppiä kovasti painonpudostukseen! Minulla sama urakka edessä :)
VastaaPoista